半年的时光,在日复一日的训练与学习中悄然溜走,春去夏来,校园里的梧桐叶从嫩绿长成了浓荫,赵明远的付出,也换来了翻天覆地的变化。他的作息如同钟表般精准,从未因酷暑或疲惫有过半分懈怠,这份坚持,连短跑队的教练都时常在训练时拿他当作榜样。

力量训练的成果肉眼可见:穿着全套负重装备时,他能做15个引体向上,卸下负重后轻松完成25个,每一次拉升都能清晰感受到背部肌肉如钢铁缆绳般收缩,肩胛的发力精准而稳定;单臂和单腿爆发力俯卧撑让他的力量愈发均衡,胸肌、肱三头肌和核心肌群的线条如铁块般紧实,不仅支撑了短跑的爆发力冲刺,也让霹雳掌的腿法在蹬地发力时更具威力。深蹲、卧推、硬拉的重量以每周2.5公斤的幅度稳步提升,全身的核心力量层层叠加,足以让他在出掌的瞬间,将脚底的蹬力、腰胯的转劲、手臂的推力融为一体,把霹雳掌的整劲、沉劲发挥到极致。
鹰爪功的进步更是惊人,桌下的铁砂坛已经加到了55斤,左右手轮换,每次能抓举数十上百次。指尖的茧子厚得像一层软甲,抓握的力量足以轻松捏碎一个红富士苹果,指骨在长期的锻炼下变得粗壮而坚硬,为霹雳掌的爪法擒拿和点穴手法打下了坚实的基础。他甚至会在课间的空隙,用手指轻扣桌面,感受穴位发力的角度,将中医典籍里的知识与实战技巧结合起来。
晚上的铁砂掌练习是必修课,宿舍楼下的小操场成了他的专属训练场。他按照传统练法,反复拍击四十斤的铁砂包,掌根的沉劲、手背的劈劲、手刀的切劲、拳面的砸劲都能爆发出强劲的力量,如今已经能稳稳劈开两块架空的红砖,掌面接触硬物时,只有浑厚的震动感,没有半分刺痛。硬肘功结合泰拳技巧,手肘撞击时带着整劲,让近身攻击极具杀伤力;搓脚功与扫踢融合,胫骨在长期踢击树桩后变得坚硬如铁,腿法既硬又有穿透力;中国式摔跤的摔法,让他在和同学的模拟缠斗中屡占上风,往往一个巧劲就能将比他高大的对手掀翻在地。除此之外,他还开始练铁布衫的基础法门,配合真气运行法调和气血,缓慢提升身体的防御能力,让自己的攻防体系更加完整。
真气运行法的修炼也在稳步推进。宿舍里人多眼杂,他只能每天睡前以右侧卧的姿势,默默练习第三步“调息凝神守丹田”。起初的一个月里毫无气感,他却没有丝毫急躁,只是依照口诀,专注于呼吸的绵长与平稳。坚持下来后,小腹渐渐升起一股温热,形成了一团模糊的气团,如同揣着一个小小的暖炉。有时睡着后,他会梦到气团在丹田缓缓旋转,顺着经络游走全身,那股温热感不仅驱散了训练带来的酸痛,还让他彻底摆脱了上一世常年头晕的阴影,每天睁开眼都神清气爽,学习时的专注力也提升了不少。
他依旧会在周末泡在镇上的旧书摊,翻看泛黄的中医典籍,对比记忆里的知识,一字一句都分毫不差;食堂窗口的饭菜价格、体育队新调整的训练计划,甚至隔壁班的李凌霄会在秋季运动会上包揽男子短跑四项冠军的结果,都和“上一世”的记忆重合。偶尔,他会站在教学楼的走廊上,望着远处的群山发呆,对重生的迷茫还在,但他已经学会了和这份迷茫共处,把所有精力都投入到训练和学习中,让这套凝聚了上一世心血的霹雳掌,在这个年轻的身体里重新焕发生机。他知道,这不仅是为了变强,更是为了抓住这重来一次的机会,活成自己真正想要的样子。

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